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首の痛み、肩甲骨から腕・手へのしびれ。レントゲンで頚椎の変形と言われても、それが症状のすべてとは限りません。頚椎症を経絡…
続きを読む処暑は暑さが峠を越える節目。夏の疲れが残る身体に寒暖差・台風・乾燥の三つが重なり、秋バテが出やすい時期です。発散から収斂…
続きを読む頭に霧がかかったよう、集中が続かない、言葉が出てこない——検査で異常なしと言われたブレインフォグ。東洋医学は「澄んだ気が…
続きを読む夜中に足がつって目が覚める、夏になるとふくらはぎがつる——こむら返り。脱水やミネラル不足だけでなく、東洋医学は「肝は筋を…
続きを読む最近つまずく、立ち上がりがつらい、足腰が細くなった——サルコペニア（足腰の衰え）。予防の主役は運動と栄養ですが、東洋医学…
続きを読む暦の上ではもう秋、でもまだ暑い立秋。夏の疲れがどっと出る「秋バテ」と、これから始まる乾燥（肺と燥邪）への「秋支度」が重な…
続きを読む暑くて寝つけない、夜中に目が覚める、朝早く目覚めて日中ぐったり——熱帯夜の不眠。眠りは深部体温が下がると訪れ、東洋医学で…
続きを読む梅雨が明けたとたん、どっと疲れる・だるい・食欲がない——梅雨明けは、湿（脾）から暑（心）へ身体が切り替わる移行期。暑さに…
続きを読むお尻の奥が痛い、座ると足がしびれる、けれど腰は痛くない——梨状筋症候群は、お尻の筋肉が坐骨神経を締めるタイプの痛みです。…
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