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梅雨が明けたとたん、どっと疲れる・だるい・食欲がない——梅雨明けは、湿（脾）から暑（心）へ身体が切り替わる移行期。暑さに…
続きを読むお尻の奥が痛い、座ると足がしびれる、けれど腰は痛くない——梨状筋症候群は、お尻の筋肉が坐骨神経を締めるタイプの痛みです。…
続きを読む毎年、夏になるとだるい・食欲が落ちる・疲れが抜けない——暑気あたり（夏バテ）。東洋医学では汗で気と陰を消耗する「気陰両虚…
続きを読む夏なのに手足が冷える、冷房がつらい、だるい——冷房病（クーラー病）は寒暖差で自律神経が消耗する夏の冷えです。東洋医学では…
続きを読む夏の土用は、立秋前のおよそ18日間です。2026年は7月20日から8月6日まで。土用の意味、土用の丑の日、五行の「土」と…
続きを読む帯状疱疹の皮疹は治ったのに、焼けるような痛みだけが残る帯状疱疹後神経痛（PHN）。東洋医学では正気の虚と気血の滞り（不通…
続きを読む朝起きられない、立ちくらみ、午前の頭痛——中学生・高校生に多い起立性調節障害（OD）は、怠けではなく自律神経の不調です。…
続きを読む肩こりでも腰痛でもない、肩甲骨の間の重さや張り。背中の痛みは姿勢や自律神経、気血の滞りから起こり、東洋医学は背部兪穴を「…
続きを読む何日も出ない、お腹が張る、下剤が手放せない——慢性的な便秘を、東洋医学では「出す」より「巡りを整える」視点で読み、熱・気…
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