はりきゅうはれ梅島院

○鍼灸の適応性

　ピントを合わせるための目周囲の顔面の筋肉、視点を維持するために全身の筋肉（特に首、肩、肩甲骨）が使われています。
目周囲を中心に全身の筋肉を緩め、目の症状の緩和を目指します。
また、全身の筋肉を緩めることは自律神経のバランスを整えることに繋がると考えております。
 

○おすすめの経穴（ツボ）とケア

・おすすめの経穴（ツボ）

瞳子髎、承泣、晴明、四白、陽白などなどお顔に使われる経穴（ツボ）がよいでしょう。
お顔の症状には手の経穴（ツボ）の合谷がよく使われています。
　

・近くのものを遠ざけてみる

　近くをみればみるほどピントを合わせる毛様体筋の緊張が強くなり自律神経の乱れにつながります。普段から使われるスマホやテレビなどの電子機器、勉強や読書など近くで見るものはなるべく遠ざけてみること心がけましょう。
 

・瞬きを意識的に

一般的にご存知でありますが乾燥を防ぐ役割があります。瞬きが減りドライアイになってしまいますと目に傷をつけやすい状態になってしまいます。