こんな症状が続いていませんか
「外出前になると必ずお腹が痛くなる」「電車の中でトイレが心配で落ち着かない」「検査を受けたのに異常なしと言われた」「薬を飲んでいる間は落ち着くけれど、やめると戻る」——そんな悩みを抱えている方はいませんか。
過敏性腸症候群（IBS）は、大腸に炎症やポリープなどの器質的な異常がないにもかかわらず、慢性的な腹痛・下痢・便秘が繰り返される状態です。日本人の約10〜15％が悩んでいるとされ、20〜40代に多く見られます。「排便すると一時的に楽になる」のが特徴のひとつです。
過敏性腸症候群が起きる仕組み——脳腸相関と自律神経
過敏性腸症候群の最も大きな原因は「脳腸相関の乱れ」です。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、脳と腸は自律神経を介して密接につながっています。ストレスや緊張が続くと、脳から腸に過剰なシグナルが送られ、腸の動きが乱れて腹痛・下痢・便秘といった症状が現れます。
腸の働きは主に副交感神経が支配しています。緊張や不安が続いて交感神経が優位になると、腸の動きが乱れやすくなります。「大事な場面の前にお腹が痛くなる」のはまさにこのためです。
足立区でも、仕事のストレスや生活の緊張が続くなかで過敏性腸症候群に悩まれている方から多くご相談をいただきます。自律神経の乱れを抱えている方に腸の不調が重なりやすいのも、こうした脳と腸のつながりが背景にあります。
あなたの症状はどのタイプですか
過敏性腸症候群には主に3つのタイプがあります。
下痢型
軟便・水様便が主で、腹痛の後に急な便意が来るのが特徴です。男性に多いタイプです。
便秘型
硬い便・兎糞状の便が続き、お腹の張りや残便感を伴います。女性に多いタイプです。
混合型
下痢と便秘が交互に現れるタイプです。どちらの症状もあるため、対処が難しいと感じやすいです。
過敏性腸症候群に鍼灸でできること
鍼灸は、腸の症状そのものだけでなく、「なぜ腸が過剰に反応しているのか」「ストレスや緊張がどこに影響しているのか」を確認しながら治療を進めます。
当院では東洋医学の視点から気血のバランスを整えることを治療の軸としています。過敏性腸症候群は、ストレスによる気の滞りが腸の働きを乱している状態と考え、経絡を通じて根本から調整していきます。鍼の刺激は副交感神経を活性化して腸の過剰反応を落ち着かせ、お灸の熱は深部まで届いて気血の巡りを促します。
薬は腸の症状に直接作用しますが、鍼灸は腸だけでなくストレス・自律神経・身体全体のバランスに同時に働きかけられます。「薬を飲んでも繰り返す」「原因がストレスだとわかっているけれど改善しない」という方に、鍼灸が向いていることが多いのはこのためです。
東洋医学から見た過敏性腸症候群
東洋医学では、過敏性腸症候群は消化吸収を司る「脾」と、生命エネルギーの根本を支える「腎」の働きに関わっていることが多いと考えます。
① 疲れ・消耗で悪化するタイプ
過労・睡眠不足・不規則な食生活が続いて脾の働きが低下しているケースです。食後の腹部膨満感・倦怠感・食欲不振が重なりやすいです。「疲れるとお腹の調子が崩れる」という方に多く見られます。
② 冷えで悪化するタイプ
腎の働きが低下し、お腹や下半身が冷えやすい状態です。朝方や冷たいものを食べたときに下痢や腹痛が起きやすく、腰のだるさを伴うことも多いです。
③ ストレスで悪化するタイプ
緊張や不安が続いて気の流れが乱れ、脾の働きを妨げているケースです。感情の波と連動して腹痛・下痢が出やすく、イライラや気分の落ち込みを伴うことも多いです。
足立区・梅島で過敏性腸症候群にお悩みの方へ
「検査で異常がなかったからどこに相談すればいいかわからない」そんな方こそ、一度ご相談ください。
はりきゅうはれ梅島院では、腸の症状だけでなく、身体全体の状態を見ながら患者様ひとりひとりにあわせた鍼灸治療を行っています。まずはお気軽にお声がけいただけると嬉しいです。